Featured Image

HDL cholesterol

1.40

Description

HDL cholesterol je cholesterol nachádzajúci sa v HDL časticiach. Jeho hlavnou funkciou je transportovať cholesterol z iných tkanív naspäť do pečene a tým zabraňuje jeho hromadeniu a vzniku aterosklerózy resp. kôrnateniu ciev. Následne je nadbytočný cholesterol vylúčený do žlče. Okrem iného má aj antioxidačné a protizápalové účinky. Preto je dôležité udržiavať hladiny HDL cholesterolu v optimálnych hodnotách, čo sa dá dosiahnuť správnym výberom potravín a pravidelným cvičením.